如果你有糖尿病，你可能知道并发症可能包括肾脏和心脏问题。但是你知道它也会影响你的听力和平衡感吗？
专家说，如果这对你说是新闻，你并不孤单：很多人不知道糖尿病的听力和平衡风险，包括卫生专业人员。
为此，一个名为"听力学项目"的组织一直在与主要卫生团体合作，以提高认识。他们的努力正在取得成效：美国疾病控制中心和美国糖尿病协会最近都增加了关于耳部健康、平衡和糖尿病之间联系的教育页面：
- CDC：负责您的糖尿病：健康的耳朵
- ADA：糖尿病和听力损失
"医生不会'看到'听力损失，很少将病人转诊进行听力测试，除非他们看到美国糖尿病协会的指南包括每年的听力评估，"听力学家凯西·道德（Kathy Dowd）说。
对于患者来说，糖尿病和听力损失都很难自我检测。道德说："许多人没有意识到自己有听力损失，所以当他们患有糖尿病时，知道听力可能会受到影响可能会让人感到意外。"那些有公认的听力损失的人现在将有一个答案， 为什么。
疾病预防控制中心现在建议，如果人们患有糖尿病，他们每年都要接受听力测试。"与卫生保健提供者预约...一旦你被诊断出患有糖尿病，检查你的听力和平衡，"他们的页面说。
糖尿病如何导致听力损失
根据疾病预防控制中心的说法，未经治疗的糖尿病产生的高血糖水平会削弱耳朵的血管以及内耳的神经细胞，即所谓的"毛细胞"。更多关于我们如何听到。
像身体的其他部位一样，这些毛细胞依赖于良好的循环。一旦它们损坏或死亡，听力就会永久受到影响。
糖尿病和听力损失都很常见，两者都是可以治疗的
"糖尿病和听力损失是美国最普遍的健康问题之一，"ADA解释道。研究表明，两者经常是齐头并进的：
- 美国国家卫生研究院（NIH）的一项里程碑式研究表明，糖尿病患者患轻度至中度高发性听力损失的可能性是无糖尿病患者的两倍多。
- 这一发现得到了《临床内分泌学与代谢学杂志》的元分析的证实。研究人员分析了13项研究的结果，涉及超过20，000名参与者，并得出结论，糖尿病患者比那些没有这种疾病的人更容易听力损失，无论他们的年龄。
糖尿病也经常影响眼睛，但人们得到治疗的速度比听力损失快得多，听力学家鲍勃·迪索格拉博士指出，他介绍了糖尿病、听力损失和药物。
"听力损失的人仍然可以'听到'，虽然不是很好，但足以推迟获得听力评估，尽管家人和朋友担心，"他在他的网站上说。
余额问题也可能发生
"糖尿病会损害内耳和前庭系统中的小血管，而前庭系统是内耳有助于平衡的部分，"CDC页面指出。
结果可能是头晕和跌倒风险增加。
糖尿病和耳鸣
虽然没有糖尿病和听力损失之间的联系那么研究，耳鸣（耳鸣）似乎在糖尿病患者中更为常见。在某些情况下，这可能是由于听力损失未得到确认，因为听力损失经常导致耳鸣，但糖尿病患者即使没有听力损失，也更有可能耳鸣。
糖尿病药物也可能发挥作用，因为许多药物已知会导致听力损失或耳鸣。
良好的糖尿病护理是关键
如果你患有糖尿病，听力损失是不可避免的吗？不一定："控制血糖将有助于控制听力损失和糖尿病的其他影响，"道德说。
整体健康状况也是如此："糖尿病是影响听力的几种慢性疾病之一。其他疾病包括心血管和肾脏疾病，"她补充说。
你能做什么？
道德建议患者利用机会更多地了解糖尿病护理。
"问问你的医生糖尿病教育。医疗保险支付10个小时的教育，这样你就可以学习如何控制你的血糖，如何正确饮食，以及如何得到健康的锻炼，"她说。"您的医生会将您转介到最近的认证糖尿病教育专家或检查查找糖尿病教育计划。"
否则如何保护你的听力
- 每年测试听力。
- 将锻炼添加到您的日常工作中。即使是适量的血液也能改善血液循环和血液流动。和你的医生谈谈哪种运动最适合你。
- 保持适当的重量。额外的体重使心脏更难有效地将血液泵送至身体的所有部位，包括耳朵。
- 通过调低个人电子设备、电视和汽车收音机的音量来防止听力损失。
- 如果您从事嘈杂的爱好，请使用耳机或一次性耳塞保护耳朵免受过度噪音的干扰。
如果你认为你有听力损失，不要拖延
随着听力损失的缓慢发展，听力损失的早期迹象可能难以察觉。在许多情况下，人们只是觉得他们"能听到但听不懂"。
如果你有一个预感，你听得不如你过去或家人或朋友告诉你，那么不要拖延获得帮助，因为你把自己置于听觉剥夺和其他并发症的风险。
作为第一步，请咨询您的医生，医生可以尽快将您转介给听力医疗保健专业人员。请务必与听力护理提供者分享您的糖尿病诊断，作为您的病史的一部分。这些信息，以及你的听力测试的结果，将有助于你们两个确定最好的治疗方案。
通常，建议的治疗将是助听器或耳蜗装置。
为什么治疗听力损失很重要？
听力对沟通和幸福至关重要。大量研究表明，未经治疗的听力损失患者患抑郁症、社会孤立、伤害性跌倒和孤独症的发生率较高。他们也比没有听力损失的人更可能更早出现认知衰退。即使是轻微的听力损失也与痴呆症有关。
好消息是什么？助听器在很多方面促进你的健康，从减少社会隔离到延缓痴呆症的发作。（更何况帮助你听到更好！)
