六分之一的青少年由于听音乐没有调低音量而出现噪音引起的听力损失。正常对话为 60 分贝，是测量声音的标准单位。当分贝水平超过 85 时，可能会导致暂时性听力损失，持续时间为 15 分钟或有时更短，这种情况在青少年使用耳塞或耳机收听音频设备时很常见。

耳鸣或耳朵饱满的感觉往往伴随着这种类型的听力损失。通常，这些感觉在摘下耳机并停止大声的噪音暴露后 12-24 小时内消失。

如果这种做法日复一日地持续较长时间，可能会造成永久性听力损伤。这种更严重的伤害的特点是你的孩子注意到声音听起来低沉，在嘈杂的环境中交谈后有困难。

鼓励你的青少年拒绝用耳机听音乐是最实用的方法，帮助他们避免听力损伤。一些智能音频设备或音乐播放器现在配备了音量限制器。你可以教你的孩子"60%，60分钟的规则"。即，在不超过 60 分钟的时间内，以最大音量的 60% 收听音乐或带耳塞的视频。你也可以让你的孩子问别人，如果他们能听到来自他们耳朵的耳塞的声音 - 如果是的话，他们需要调低音量，以减少他们的机会，耳朵损伤的噪音发生。

如果您认为孩子的听力可能有问题，请毫不犹豫地由其医疗保健专业人员进行测试，看看是否指示转介给听力专家。

希望这个合理的建议能帮助你保护孩子的听力免受噪音的干扰。