有一件事是响亮而清晰的：人们要么没有听到，要么听从关于由于不必要的，但很常见的，暴露在过度噪音中而对听力造成永久性损害的可怕警告。

噪音引起的听力损失是继年龄相关听力损失之后第二常见的听力缺陷形式。但与随着年龄的增长而出现的听力损失不同，我们因暴露在噪音中而遭受的损失几乎总是可以预防的。

无论是耳塞里响起的响亮音乐、吹叶机和其他电力设备的高音调尖叫声，还是我们日常生活中许多其他过度声音的来源，所有年龄段的美国人都心甘情愿地让自己受到震耳欲聋的噪音。据估计，12.5%的6至19岁儿童和青少年（约520万儿童）和17%的20至69岁成年人（约2 600万）因过度和不必要的噪音而对我们的听力造成永久性损害。

毫不奇怪，响亮的声音，无论是在一次爆炸或持续一段时间内，可能会损害我们的听力，影响内耳的结构和神经纤维，对声音作出反应。噪音引起的听力损失不能在医学上或手术上纠正。

虽然如今大多数工作场所都可能发生噪音暴露，但根据职业健康和安全法的审查，为员工提供人身保护，以保护耳朵，防止或减轻损害。然而，现实情况是，噪音引起的听力损失大部分是家庭和休闲相关活动的结果，如大声播放音乐和视频游戏、雪地摩托、木工、射击射击场。根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的数据，在4000万因噪音而听力损失的成年人中，超过半数的人报告说没有在职接触噪音。

世界卫生组织今年早些时候发布了一份关于听力的特别报告，估计超过50%的12至35岁人群使用智能手机和个人音频设备的数量对他们的听力构成重大风险。此外，报告显示，近40%经常访问娱乐场所和音乐会的人有类似的听力损失风险。

噪音造成的听力损失可以立即发生，比如当一个响亮的声音发生在离耳朵很近的地方时，或者它可能逐渐发生。它可以影响一只或两只耳朵。声音越大，对内耳敏感结构造成的伤害就越大，这种损伤发生得越快。如果你的听力损失是渐进的，你可能一开始就认不出来了。如果您有以下任何一项情况，您可能有听力损失：

• 声音低沉或难以听到或理解。

• 您很难听到高音调的声音。

• 在嘈杂的地方和社交场合（如餐馆和家庭聚会）中，您很难听到声音。

• 您很难通过电话理解语音。

请记住，噪音引起的听力损失是可以预防的。按照以下基本提示：

• 降低音量！

• 识别任何响亮声音来源，并采取措施减少暴露。

• 佩戴听力保护器，如耳塞或保护耳罩。

• 寻求持牌听力师的定期听力评估，尤其是在担心潜在听力损失的情况下。

那么，声音有多大呢？通常，70 分贝或以下的声音被认为是安全的。任何超过 85 分贝的声音都更有可能随着时间的推移损害您的听力。有许多可下载的手机应用程序和商用声音计来测量环境中的分贝水平。